Comment la Naturopathie peut vous aider ?

Le naturopathe peut vous aider et vous accompagner dans un changement de mode de vie afin d’améliorer votre santé. Depuis des décennies les naturopathes préconisent un mode de vie sain. La médecine allopathique commence à peine à réaliser que le mode de vie a un impact sur de nombreuses maladies.

Afin d’aider son patient, le naturopathe doit prendre le temps de connaître son histoire, ses antécédents, ses habitudes de vie, son alimentation, les maladies et les traumatismes qu’il a vécu, etc., c’est ce qui lui permet d’orienter ses interventions pour trouver la cause de son problème de santé. Une même maladie peut avoir une origine différente d’une personne à l’autre.

Il faut éliminer la source des toxines. Ensuite il faut détoxiquer l’organisme des métaux lourds et/ou des plastiques.

De nombreuses maladies sont provoquées lorsqu’il y a de l’inflammation. Il faut travailler avec le patient pour faire diminuer l’inflammation.

Le niveau d’énergie doit aussi être pris en considération. C’est un facteur important à ne pas négliger. C’est ce qui détermine une bonne santé.

Il est possible d’aider les personnes qui ont un problème de santé chronique. Problème de pression, cholestérol élevé, thyroïde, diabète, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, asthme, athérosclérose, goûte, migraine, ostéoporose, psoriasis, reflux gastro-oesophagien, surpoids et obésité, syndrome de fatigue chronique, syndrome de l’intestin irritable, maladie crohn, colite ulcéreuse etc…

Pour une santé optimum, une grande importance doit être accordée au microbiote. En effet, environ 80% de notre système immunitaire provient de notre intestin. Selon nos habitudes de vie nous pouvons modifier notre santé. En Médecine Fonctionnelle le microbiote occupe une grande place.

La naturopathie peut aussi aider les personnes qui désirent perdre du poids sans compromettre leur santé.

Selon une étude, lorsque nous mangeons bio, il y aurait une diminution de 50% des cancers du sein.

Voir les explications du Dr. de Lorgeril:

Voici les principes de la naturopathie:

1. Ne pas nuire

2. Mettre tous les éléments en place pour favoriser une guérison

3. Identifier et traiter les causes de la maladie

4. Traiter la personne dans sa globalité

5. Soigner le patient et l’éduquer

6. Favoriser la prévention

7. Améliorer la santé et le bien-être

   
   

Voici les principes d’une bonne santé

1. Dormir suffisamment

2. Être bien entouré

3. Manger des protéines, des fruits et légumes frais

4. Bien s’hydrater

5. Éviter les sucres raffinés

6. Prendre l’air

7. Gérer son stress

8. Être actif

9. Être positif

10. Avoir un pH équilibré

Citations d’Hippocrate:

‘‘ Quand quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider ’’.

Décider, faire face, persévérer et obtenir ce qui est réellement important pour vous.

Êtres prêts à modifier sa diète ?
Vous seriez surpris de savoir comment nous pouvons influencer notre avenir dans notre assiette. Bien qu’il soit difficile de modifier ses habitudes alimentaires, c’est très faisable. Suivre une diète pour retrouver la santé est une source de motivation insoupçonnée. De plus, il est important que les diètes soient adaptées à chaque individu afin qu’elles deviennent faciles à suivre. Ensuite, les aliments sont réintégrés selon un protocole.

Êtres prêts à faire les efforts nécessaires pour modifier son style de vie ?
Une implication est assurément la clé de la réussite.

Êtres prêts à revoir ses habitudes de sommeil ?
Combien de personnes négligent la période de sommeil par manque de temps. Le sommeil n’est pas une perte de temps, il est essentiel à notre santé. Le sommeil a plusieurs fonctions. C’est durant notre sommeil que le corps rejette les déchets, répare les blessures, emmagasine ce qui a été appris durant la journée, etc.

Êtres prêts à pratiquer une technique de relaxation ?
Les pensées ont une grande influence sur la santé ou le déclenchement de la maladie. Vous avez juste à penser lorsque vous devez passer un examen ou une entrevue comment le corps devient stressé.

Êtres prêts à prendre la bonne habitude de faire de l’exercice régulièrement ?
C’est un aspect à ne pas négliger. Il est important que l’exercice soit agréable. Ensuite, il faut s’y mettre!